Como se livrar dos comportamento que atrapalham sua vida
Autor: Flip Flippen
Editora: Sextante
ISBN: 978-85-7542-529-9
Português
223 páginas
Formato: Papel
Para o psicoterapeuta Flip Flippen, o ponto de partida para o verdadeiro sucesso é o autoconhecimento: quando você conhece a si mesmo, pode compreender melhor as características de sua personalidade e identificar suas limitações.
O fundamental é saber quais são seus pontos fracos, de modo que você possa superá-los e transformá-los em qualidades que gerem resultados significativos.
Ao longo de mais de 30 anos de pesquisa, o autor observou que muitas pessoas talentosas sabotavam o próprio sucesso porque não sabiam quais eram as características que as impediam de alcançar o máximo de seu potencial.
Essa análise serviu de base para definir as 10 principais limitações pessoais:
- Ignorar as opiniões divergentes e querer ter sempre o controle da situação.
- Não ser capaz de dizer não, mesmo que isso comprometa a felicidade.
- Sentir dificuldade de deixar os erros para trás por ser introspectivo e pouco autoconfiante.
- Não admitir as próprias falhas por causa do excesso de confiança e da teimosia.
- Ser exigente, implicante ou rude, desrespeitando as ideias e opiniões dos outros.
- Não conseguir cultivar relacionamentos profundos e expressar emoções.
- Viver desmotivado e protelar eternamente as tarefas.
- Resistir a mudanças e demonstrar nervosismo diante das incertezas.
- Ser agressivo e raivoso, deixando as emoções se exacerbarem ao se sentir desafiado.
- Tomar decisões rápido demais e ficar entediado facilmente.
Descobrir quais desses traços de personalidade mais atrapalham a sua vida é o primeiro passo do programa de superação das limitações pessoais desenvolvido por Flippen.
O segundo é elaborar um plano de ação e assumir um compromisso com o sucesso, adotando medidas práticas para transformar comportamentos negativos em atitudes positivas capazes de alavancar sua carreira e trazer benefícios para sua vida pessoal.
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O que aconteceria se, em vez de você se concentrar naquilo que já fez bem, passasse a identificar seus pontos fracos, aqueles comportamentos que já viraram hábito mas que continuam a impedir que alcance seu melhor desempenho?
Em Pare de se sabotar e dê a volta por cima, Flip Flippen mostra a importância do autoconhecimento para se alcançar a satisfação pessoal e sucesso profissional.
Ele acredita que, uma vez identificadas as limitações de cada personalidade, é possível superá-las de forma definitiva e atingir resultados gratificantes.
O autor analisa diversos tipos de personalidade e apresenta exemplos da vida real com os quais teve contato ao longo de sua carreira de psicoterapeuta, revelando como as soluções inusitadas que sugeria para cada caso levaram os indivíduos a refletir sobre seus comportamentos limitadores e a mudar de atitude a fim de alcançar objetivos profissionais e pessoais.
O programa de superação das limitações pessoais apresentado neste livro é bem simples e já ajudou a melhorar a vida de milhares de indivíduos, entre os quais líderes empresariais, executivos do mercado financeiro, educadores a atletas.
